La aceptación, ayuda para superar cualquier situación
Siempre comparto videos o informes de los diversos temas de boletines de bienestar o refuerzo a un estilo de vida saludable, hay muchos aspectos que perjudican o actúan contra nuestra salud o nos pueden ayudar a prevenir, preservar o reforzar cualquier acción buena para estar lo mejor posible, en la vida hay situaciones caóticas que desbordan cualquier entendimiento y otras que sí podríamos controlar o prevenir, pero por desconocimiento, caemos en estados de salud, económico, personal, familiar, social o laboral, etc.… que nos vemos bloqueados y se pueden sumar situaciones externas, como las vividas en estos últimos años, como pandemia, cambio climático con sus consecuencias y daños graves por lluvias torrenciales etc. tenemos situaciones que también afectan, posición global de conflictos bélicos o estados de pobreza, muchas situaciones que inconscientemente llegamos a normalizar, pero nos van afectando y creando una situación de caos, inseguridad, desconfianza y temor por lo que nos depara el futuro, claro está que habrá situaciones que no podemos controlar, llegando a aguantarse con nuestra situación personal como expongo al principio, de salud, económica etc.…. aunque mi opinión personal, es que en gran parte, hay situaciones que podemos modificar con nuestras decisiones, acciones acorde la experiencia y sobre todo, a la capacitación o atención a mejorar nuestros conocimientos en tener un mayor cuidado con nuestra salud, a nivel de una alimentación más saludable, hábitos saludables, como respetar las horas de descanso, realizar ejercicio, cada uno según sus circunstancias, eliminar comida basura y todo lo que por sentido común, si nos paramos a analizar, sabemos de sobras que nos va a perjudicar a corto o largo plazo NUESTRA RESPONSABILIDAD A NIVEL DE NUESTRA SALUD Y BIENESTAR. pero todo esto ya está expuesto en el blog y intento desglosar siempre con diferentes ejemplos prácticos, con informes médicos o artículos oficiales o contrastados del mundo de la salud o bienestar, todo eso a nivel de la salud, porque hay personas dicen que no entienden que tengan que estar sufriendo un cáncer o equivalente, pero si se analiza la trayectoria de esa persona, quizás no se encuentre una causa concreta, pero sí muchos detonantes que potenciaron ese estado de salud indeseable DETONANTES DE PADECER O TENER UN GRAVE PROBLEMA DE SALUD
Eso a nivel de salud, pero con el económico, puede ser lo mismo, a nivel laboral lo mismo, el conflicto con un familiar o amigo, vecino o cualquier situación, es súper importante pararse a analizar sinceramente nuestra parte de responsabilidad, sin por ello olvidar nuestros derechos y proteger nuestra honestidad, imagen y lo más valioso, nuestra credibilidad, pero cuidado con el ego que puede estar camuflado con la idea de que tenemos la razón o que no se quiera afrontar a aprender a rectificar o mejorar en lo posible las futuras acciones, porque todos somos humanos y errar, es parte del aprendizaje
En resumen, ya que mi inicial mensaje o tema a exponer, es la importancia de cuidar nuestra salud a todos los niveles y situación global general en cualquier situación o circunstancia, sea propia o externa y incontrolable, todo ello nos crea también un estrés extra, el cual ya por si en la vida cotidiana, hay personas que ya viven como habitual y el estrés pasa factura a nuestra salud EL ESTRÉS CREA CORTISOL Y CAUSA DE ACUMULAR GRASA. Por ello, todo al final nos está afectando directamente o indirectamente, algo que a mi mismo, esto me costo aprenderlo y aun debo siempre recordar, porque hay situaciones que no puedes asumir o creer que te están afectando oh sucediendo y por ello es importante pararse y analizar la situación, valorar la importancia que es desde la aceptación, y cuesta aceptar que alguien te diga, debes aceptarlo, la verdad, a mi personalmente, en el momento que me sucedió en el 201,7 me quede un poco sosprendido y en aquella situación extrema en el hospital que estuve 92 días ingresado y 88 inmovilizado en una cama, seis operaciones, PARTE DE MIS MOMENTOS DELICADOS DE ESTADO DE SALUD momentos críticos y todo por una complicación medica, de una inicial intervención muy habitual o común (operación de cadera y poner una prótesis) se complico y estuve varias veces muy cerca de perder la vida, entonces alguien viene y te dice, debes aceptar lo que te esta pasando y mirar para adelante y ya veras que saldrás, no lo entendí, pero algo me decía internamente que era lo correcto, porque ya interiormente algo me decía que lograría resurgir de las cenizas, cuando los médicos anunciaron a mi familia, que temían por mi vida, pero antes me lo comunicaron a mi, una situación cahotica y extrema, pero no deje de luchar, no contra los acontecimientos, no buscando culpables, no en contra de mis creencias, no con los demás, si no luchando, en que podía hacer o estar en mi mano y así lo hice, a nivel mental, a nivel nutricional y siempre desde el agradecimiento de que podía luchar un día más, diréis a nivel nutricional, porque digo esto, si porque tenia una infección de quirófano en mi cuerpo muy grave y los antibióticos eran insuficientes y por ello se opto por retirar de nuevo las segunda prótesis y poner un espaciador de cemento con antibiótico interno, por un tiempo de dos a cuatro meses, pero mientras me reforcé la alimentación con suplementos nutricionales, como batidos de proteína, vitaminas, hidratarme mucho y todos los suplementos que siempre recomiendo que mi esposa es distribuidora DE RECOMENDAR UN COMPLEMENTO, RECOMIENDO HERBALIFE
Para reforzar las defensas y evitar que la infección se apoderara mucho más
Asesorado por una gran persona y doctora experta en nutrición y súper importante, evitando cualquier dulces, harinas refinadas, zumos, refrescos, que potencian la infección y cualquier detonante expuesto que se puede ver en este mi blog.
Pero volviendo al ejemplo de mi situación personal, estaba colapsado, pero entendí que la queja no era la solución, que nadie podía hacer más, que lo que ya se hacía y solo buscar soluciones, alternativas, llame a otros médicos externos, consulte mi caso, encontré respuestas que reforzaron a todo lo bueno que ya se estaba efectuando, me cambiaron el mismo hospital, de equipo médico y pasándome a el equipo de infecciones, todo empezó a mejorar, aun siguiendo en situación grave, todo empezó a verse una salida y siempre, recordar, desde el agradecimiento y la aceptación
LA GRATITUD LE HACE BIEN AL CUERPO recomiendo ver este enlace y leer hasta el final para que lo entienda el lector que llegó hasta aquí, felicidades por ello, espero que le pueda ayudar algo, ese, es mi deseo y que voy añadir a éste mi blog, que se que me queda una segunda parte, pero que dejó como refuerzo a los temas que expongo en el grupo de whatsapp, sobre el estrés que nos perjudica, sobre todo las circunstancias de los últimos acontecimientos, políticos, económicos, cortes de luz, conflictos bélicos, laboral etc.
Hay circunstancias que no podemos hacer más, pero desde el inicio de uno mismo, hacer lo mejor posible y si la persona está sufriendo un serio problema de salud, no es hora de buscar culpables, no pensar que no me merezco esto, es hora de repasar si yo puedo mejorar algo y si, se puede, aprender más sobre conceptos básicos de alimentación y prevención, para cambiar la trayectoria de nuestro estilo de vida de alimentación o hábitos perjudiciales, para reforzar así cualquier acción médica o tratamiento, pero siempre desde la aceptación y el agradecimiento de poder seguir luchando, porque aunque parezca imposible, siempre hay posibilidades.
Se que no es fácil entender, recomiendo también el refuerzo y apoyo de personas o familiares que su actitud o apoyo vayan enfocados en ser un aporte positivo y si tampoco puedes tener ese apoyo, recuerda que uno tiene la capacidad de resurgir donde la lógica rompe con cualquier pronóstico.
No me extiendo más y como siempre, todo es una ayuda o refuerzo a todo lo bueno que ya se hace o haces, mi mejor deseo y gracias por llegar hasta aquí y si te gusta, compártelo.
NOTA: Hay más a que comentar, dejo esta inicial introducción y próximamente, ampliaré más información, enlaces e informes o estudios médicos del tema, lo emocional como afecta a nuestra salud física etc.
Ernesto Lázaro.
